Square Fitness Studio: Entrenamiento Funcional y Clases en Línea
El entrenamiento funcional se basa en ejercicios que mejoran la fuerza, resistencia, flexibilidad y equilibrio, enfocándose en movimientos que imitan actividades cotidianas. Está respaldado por numerosos estudios científicos que demuestran sus beneficios para la salud física y mental. La Alternativa…
Leer más16 de septiembre de 2023
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