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Si buscas una rutina de hipertrofia muscular que combine fuerza y tamaño muscular sin enfocarte exclusivamente en la hipertrofia, has llegado al lugar indicado. Materiales Necesarios Antes de comenzar, asegúrate de contar con los siguientes materiales para aprovechar al máximo…
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Después de dos meses de seguir la rutina de ejercicios propuesta por una Inteligencia Artificial, he visto cambios notables en mi fuerza y forma física. Con la primera rutina, buscaba una guía que se ajustara a mis necesidades y metas…
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Después de un mes sin hacer ejercicio vuelvo a hacer deporte. Me gusta disfrutar de mi tiempo en el gimnasio así que he decidido comenzar con rutina perfecta para mi y seguro para ti también, es equilibrada, inteligente, y justo…
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